Tips Hidup Sehat Setelah Lebaran!!

Tips Hidup Sehat Setelah Lebaran!!
Olahraga merupakan satu kegiatan yang dilakukan untuk menjaga kesehatan dan ketahanan tubuh. Banyak orang meremehkan olahraga dan tak sedikit orang yang mengabaikan olahraga karena padatnya aktivitas yang dilakukan sehari-hari, padahal pentingnya olahraga tidak hanya dirasakan saat ini tetapi dihari tua…

Tips Pilihan Makanan Ringan Selama Perjalanan Mudik Lebaran

Tips Pilihan Makanan Ringan Selama Perjalanan Mudik Lebaran
Inilah tips pilihan makanan ringan selama perjalanan mudik Lebaran. Menghadapi perjalanan jauh dan macet tentu membuat Anda membawa bekal makanan ringan untuk mengisi perut agar tidak lapar di tengah jalan Inilah tips pilihan makanan ringan selama perjalanan mudik Lebaran. Menghadapi…

Tips Menjaga Pola Makan Sehat saat Berbuka Puasa

Tips Menjaga Pola Makan Sehat saat Berbuka Puasa
Buka puasa dengan makanan seimbang penting karena makanan yang mengisi perut saat berbuka akan membantu puasa di hari berikutnya. Ramadan adalah kesempatan untuk menumbuhkan kebiasaan makan yang baik dan sehat yang akan tetap dilakukan setelah bulan puasa berakhir.  Berikut beberapa…

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa
Bau mulut bisa jadi merupakan salah satu masalah Anda selama berpuasa. Bau mulut yang kurang sedap dapat membuat Anda tidak nyaman, aktivitas Anda sehari-hari juga bisa terganggu. Sebenarnya apa yang menyebabkan bau mulut dan bagaimana caranya agar Anda terhindar dari…

Tips Berpuasa Penderita Maag

Tips Berpuasa Penderita Maag
Masalah kesehatan bukan penghalang ibadah puasa. Asal tahu kiatnya, Anda tetap bisa berpuasa sampai tuntas, termasuk bagi penderita sakit maag! Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan memang merupakan kenikmatan tersendiri. Tapi, bagaimana kalau Anda punya masalah maag? Perut sering terasa…

Tips Agar Tetap Sehat Selama Puasa

Tips Agar Tetap Sehat Selama Puasa
Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memerhatikan pola makan dan pola tidur agar bisa menjalani puasa dengan baik. Simak sembilan tips sehat selama puasa seperti yang dikutip…

MANFAAT KACANG PANJANG

MANFAAT KACANG PANJANG
Kacang panjang merupakan salah satu sayuran hijau yang sering dikonsumsi sebagai lalapan dan sayuran rebus yang menyehatkan. Selain rasanya yang enak, kacang panjang juga memiliki nutrisi mineral dan vitamin seperti vitamin A, C, K, B6, asam folat, kalsium, silikon, zat…

TIPS MANFAAT PISANG

TIPS MANFAAT PISANG
Manfaat pisang sudah tidak diragukan lagi, ini sebabnya pohon pisang menjadi salah satu tanaman yang menjadi primadona di Indonesia. Hampir di setiap pelosok daerah, terdapat berbagai macam pisang. Buah yang satu ini memang multi guna, berbagai jenis makanan menggunakan buah pisang…

TIPS MANFAAT STRAWBERRY

TIPS MANFAAT STRAWBERRY
Strawberry merupakan buah yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, dengan warna yang merah menggoda dan bentuknya yang sangat menarik membuat kita tertarik untuk mengkonsumsinya, meskipun rasanya sedikit asam namun sangat banyak digemari karena khasiatnya yang juga luar biasa. Strawberry sekarang…

TIPS MANFAAT BROKOLI

TIPS MANFAAT BROKOLI
Jika Anda ingin memiliki tulang yang lebih kuat dan mempunyai otot yang lebih lentur, Anda dapat mengkonsumsi brokoli. Hal tersebut dikarenakan brokoli memiliki manfaat yang dapat meningkatkan PH yang memiliki kadar terlalu asam yang ada dalam tubuh. Akibatnya adalah, aktivitas…